Cvičení

27. září 2016 v 14:28 | Cerie
Zdravím!
Jsem strášně šťastná, že se počasí smilovalo a je pořád celkem teplo. Díky tomu mohu stále běhat!:)
Narýsovala a popsala jsem si tabulku na cvičení, aby jsem se donutila zvednout prdel a překonat cíl, který byl vždy minulý den.

25.9. vs 26.9.
Sedy lehy: 112 vs 122
Dřepy: 145 vs 206
Prkno: 87 s vs X
Výpady: 125 vs 135
"Sedění" u zdi: 61 s vs X
Angličáky: X vs 6 (důvod: dupání = podezření rodičů)
Kliky: 20 vs 22
+ běh-trasa střední vs běh-trasa střední

Doufám, že jste se v tom trochu vyznali :D Každopádně u druhého dne nemám prkno a "sedění", jelikož mě po dřepech totálně bolely nohy, až se klepaly. Opravdu jsem měla pocit, že potím krev! Jinak očekávám, že naberu, ale doufám, že to bude jen a jen svalovina!
Na váhu se radši ani nedívám :D

Přeju vám hodně štěstíčka! ♥

 


Komentáře

1 ┼Lady de Vampire Victoria┼ ┼Lady de Vampire Victoria┼ | Web | 27. září 2016 v 15:40 | Reagovat

Zajímavý blog

2 dina55 dina55 | 27. září 2016 v 17:22 | Reagovat

Tak to fakt obdivuju :D já nejsem schopná se k něčemu takovýmu dokopat

3 Bella.M Bella.M | Web | 29. září 2016 v 15:42 | Reagovat

Pěkné cvičení :) Pokud máš snapchat můžeš si mě přidat :) pokud budeš mít zájem :) i když trošku jsem se v tom vyznala :D

4 B. B. | E-mail | Web | 30. září 2016 v 17:53 | Reagovat

To jsi hodně dobrá, asi bych umřela :D.

5 Cerie Cerie | Web | 1. října 2016 v 11:55 | Reagovat

[3]: Poslala jsem žádost :)

6 Cerie Cerie | Web | 1. října 2016 v 11:56 | Reagovat

[4]: Hele, je to o zvyku, ale přiznám se, že jsem tak trochu umřela :DD

7 K. K. | Web | 1. října 2016 v 20:57 | Reagovat

Od zítřka má být u nás zase hnusně. :( Máš moc pěkné cvičení. :) Jen tak dál. :)

8 *Maybe* *Maybe* | Web | 1. října 2016 v 22:53 | Reagovat

Jsi dobrá, že zvládáš tak cvičit!:)Taky se teď hodně snažím, ale nemám vždy sílu na tak vysoké výkony...:D Moc ráda spřátelím, už tě mám napsanou!:)♥

9 Špekatice Špekatice | E-mail | Web | 2. října 2016 v 0:42 | Reagovat

naposledy co jsem zde byla, se blog krásně změnil :) Krásně se hýbeš. Jen tak dál!! :)

10 Amy Amy | Web | 2. října 2016 v 11:02 | Reagovat

Wow pěkný blog. Spřátelíme? :)

11 Kelly Kelly | Web | 3. října 2016 v 17:34 | Reagovat

Máš super pohyb, tak bych chtěla mít ho tolik. :) A prosím, spřátelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.